最近購買了Nike Metcon 4 iD - 1067898841回來覺得還滿實用的
而且品質也不錯,就跟朋友們分享了一下,沒想到原來朋友們
也都有買了...(原本想炫寶一下的...失敗了= . =)這才知道原來
Nike Metcon 4 iD - 1067898841這麼搶手,不過相信還有人不知道在這裡就能買的到Nike Metcon 4 iD - 1067898841
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商品訊息描述
打造夢想中的訓練鞋
Metcon 4 iD 訓練鞋的鞋底穩固強韌，可提供彈性支撐，且具備極致耐久性，適用於各種訓練活動，無論是要練習衝刺跑、推雪橇動作、舉重，還是攀繩運動，都是讓人安心的理想配備。運用各式顏色、外底圖案與個人 iD 打造專屬鞋款。
充滿幹勁在透明外底加入激勵圖案，從根本帶來動力，為健身活動打氣。
挑選顏色為鞋款挑選經典 Nike 配色，一點一滴打造出自己的專屬鞋款。
量身戰利品打造在鞋跟片繡上自己的名字、日期或簡短的個人訊息。
超群耐久性這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的刻紋印花可強化全鞋體的耐磨力；即使你已精疲力竭，鞋子依然英姿煥發。
彈性支撐層疊式中底，在鞋跟處採用較為厚實的設計，而前足部位則較為柔軟，可在練習舉重時提供穩定性，並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震效能。
鞋底穩定強韌即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時，本鞋款平坦穩定的中底仍能令人感覺穩定接地。
更多詳細資料? 高差：4 公釐
? Flywire 織線提新款供適切到位的輕量支撐力
? 後踵設計可在進行攀牆運動時減少拖曳移位
? 跟部束帶讓側向動作更加穩定
? 跟部與踝部的網布設計可讓足部常保涼爽
? 前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力
? 包覆中足的刻紋橡膠可在進行練繩訓練時提供高度耐久性。
產地： 越南
商品訊息特點
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6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛
:
【早安健康／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著】受矚目的維生素B2療法——維大力汽水也可以治療頭痛嗎？
維生素B2在「輔助與另類療法」中算是比較有科學根據的治療。使用維生素B2的理由是有科學家認為頭痛的患者可能與細胞質粒腺體的代謝出問題有關，而維生素B2是粒腺體代謝過程中非常重要的「共同因子」。然而，成年人每天建議的維生素B2需要劑量是1.7毫克，但是若要治療偏頭痛，則每天使用的劑量就很大，約400毫克，為一般所需建議量的250倍。
現在臺灣並沒有大劑量的維生素B2藥品，一般市售的維生素或綜合維生素中，維生素B2的含量大約是2～10毫克，所以若要服用400毫克的維生素B2，一次可能需要吃一大把藥（1顆若是5毫克，則需80顆）。
市售的維大力汽水也含有維生素B2，但一瓶只含3毫克左右，所以想靠喝「維大力」治療偏頭痛，可能會先撐破肚皮。其實，牛、動物肝臟、蛋白和酵母等食物中也都含有維生素B2，也許預防頭痛的第一步是先確保自己要攝取充足的維生素B2，不妨就從調整飲食內容、多攝取富含維生素B2的食物開始。
至於維生素B2的治療效果如何呢？根據一篇比利時醫師的正規雙盲臨床試驗報告，一組28人服用維生素B2 400毫克，另一組服用安慰劑。經過3個月後，
服用維生素B2的患者減少頭痛達50％以上者約6成
，遠遠大於只服用安慰劑的患者（15％）。維生素B2的副作用也很少，這項實驗中只有一位患者有些腹瀉，而另一位患者覺得自己小便比較多。值得注意的是，服用維生素B2的特色就是小便會變黃，因為此維生素是水溶性的，所以多餘的會排出體外，並不會在體內造成堆積。
維生素B2的治療在歐美造成很大的轟動，許多頭痛中心也積極尋求一些低價、有效且副作用少的治療。
薑
秒殺商品開箱文
薑是我們常用的食物，具有抗發炎的效果，不少人也認為
薑有治療偏頭痛的效果
。一個雙盲試驗發現，65％受試者服用薑可以於頭痛發作2小時後解除頭痛，而服用安慰劑組只有36％會解除。另一起和藥物英明格比較的臨床試驗發現，用薑治療的效果和50mg英明格相當。
一般建議頭痛開始後，服用500mg的薑粉，每4小時可以服用一次，最多到1.5～2公克。也有病例報告，一位長期偏頭痛的患者於每日服用1.5～2.0公克的薑粉後，頭痛頻率大幅下降。下次頭痛無計可施時，何妨喝杯薑茶試試。
此外，有些中藥，如天麻或冬蟲夏草等也都宣稱對頭痛有療效，可惜皆未經過嚴格的臨床藥物試驗證實。因為醫學界一切講求證據，所以希望這些藥物能早日進行藥物試驗和研究，以造福全球頭痛患者。
【延伸閱讀】
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本文摘自《頭痛看過來：神經內科權威醫師群的精準處方》／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著／原水
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